ACT

Acceptance Commitment Therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. Veel mensen worstelen met emoties of gedachten die ze liever niet willen hebben, dit heeft een direct gevolg op de gezondheid en het levensgeluk. Vanuit ACT ontstaat psychologische flexibiliteit waardoor je flexibeler leert omgaan met de onvermijdelijke dingen die het leven met zich meebrengt.

Meer over deze fantastische methodiek te weten komen?
Lees snel verder!

Personal coaching

Wanneer jij kiest voor personal coaching bij Arjen Coaching en Begeleiding dan betekent dat dat je het commitment aangaat met je eigen proces, een proces waar we samen voor gaan. Tijdens “de reis” die je gaat maken doe je inzichten op in je eigen functioneren, in je emoties en in de manier waarop jij met je gedachten omgaat.

Gedurende het proces zal ik je begeleiden en coachen, ik zal naast en achter je staan, je krijgt dus ook 100% commitment van mij voor jou proces, ik zal jouw personal coach zijn.

Lees snel verder!

Balance Breathing

Dé ademhalingstechniek waarbij je toewerkt naar meer energie, vitaliteit, gezondheid en meer blijheid. De weg naar fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.
Lees meer

Voor uw bedrijf

Medewerkers begeleiden door middel van personal coaching in een zakelijke context, met als direct gevolg een medewerker die goed in zijn vel zit en beter zal presteren in het bedrijf.
Lees meer

Laatse vlog

Binnenkort komt hier mijn meest recente vlog te staan!

 

Over Arjen

Na 20 jaar gewerkt te hebben in de zorg, met name in de GGZ, de verslavingszorg en de gehandicaptenzorg heb ik in 2013 mijn praktijk geopend. Arjen Coaching en Begeleiding was een feit, een droom kwam uit.

Gedurende het eerste jaar heb ik stap voor stap mijn werkzaamheden in de zorg afgebouwd, en kon ik meer en meer energie steken in het opbouwen van mijn persoonlijke product, personal coaching zowel voor particuliere klanten als in een zakelijke context.
Lees meer

De kracht in jezelf op weg naar balans

Ontdek wat ik voor je kan betekenen

Kom in contact

MENSEN OVER ARJEN

Ik ben zo blij dat ik de telefoon heb gepakt en de stap gezet heb om Arjen te bellen! Had geen idee wat het in hield maar ik had vernomen dat het wel iets voor mij zou kunnen zijn.

Na een aantal moeilijke jaren, met al wat hulp van tevoren van psychologen en zelfs een psychiater viel ik iedere keer terug in het negatieve. Ik wilde maar een ding en dat is gelukkig zijn.!!!!

De belangrijkste dingen die mij echt geholpen hebben, kort samengevat:

  • Ik ben niet veranderd, ik ben wakker geworden.
  • Geloof niet alles wat je denkt.
  • Ik mag er zijn en geloof in jezelf.
  • Maar bovenal: ik ervaar weer geluk en blijheid.
Lees meer

NIEUWS VAN ARJEN

Balance-Breathing dag, “Acceptatie van het NU”.

Balance-Breathing dag, “Acceptatie van het NU”. 27 mei 2018 van 9:30 tot 16:30 Een […]

Communicatietraining voor kynologisch instructeur

Communicatietraining voor instructeurs Judith en Arjen kennen elkaar al een leven lang. Als kleine […]

Lees meer